Forum Triumphall
Discuter Sans Compter => Nos motos : passion, questions et blabla => Discussion démarrée par: jpv42 le 26 novembre 2017 à 21:24:43
-
Voilà l'idée est simple , se retrouver pour se faire un Trail avec plusieurs talliens dans un lieu sympa est "assez central" , le plateau des millevaches :)
Il y a plusieurs distances , celle de 21kms semble pas mal: http://mmrt.fr/mmrt-trail-2016/21-km/
Ça pourrait être l'occasion de se faire une virée en bécane et un peu de sport histoire de muscler nos corps :P
-
Pourquoi pas, je garderai les motos et vos affaires pendant que vous irez transpirer :siffle:
-
Il faut même que tu trouves un camarade pour transférer les motos d'un village à l'autre!
-
Je serai assez tenté et ça me ferai au moins un objectif vu qu'il y a un mois que je n'ai pas couru :oops: :oops: :oops:
Mais quand à savoir ce que sera mon planning d'ici là ... :?
Je reste à l'affût :wink:
-
T es pas prêt de trancher!! :mrgreen:
Moi ça va de soit. Je peux assurer le gite
-
ahhhh moi qui pensais creer un post de ce genre aussi pour ce type de sport "trail" j'en fait enormement :)
Je suis preneur et je connais pas mal de course car cela fait 6 ans que j'en fait :) avec des distances entre 30 a 100 kms type montagne :)
J'ai donc pas mal d'experience et je pourrais si vous le voulez apporter mon experience et les astuces et les choses a ne pas faire en courses ;)
-
Pourquoi pas, je garderai les motos et vos affaires pendant que vous irez transpirer :siffle:
Benny, les orcas ont pensé à toi, y’a une rando casse-croûte. :mrgreen:
-
vraiment une belle région pour la pratique de ce sport.
Tout est réunis.
Allez les mecs on se motive..
-
Ah bah moi si il ya un casse croûte, je dis pourquoi pas :lol:
-
Pourquoi pas, je garderai les motos et vos affaires pendant que vous irez transpirer :siffle:
On pourrait être deux à regarder les autres transpirer, comme ça on se ferait moins chier. :lol:
-
Et comme dit romain il y a une rando aussi :wink:
-
Comment je le vois arriver avec un droit d ainesse sur ce topic lui. :D :D
-
:blink: :blink: :blink:
Euh, non, non...
:wink:
J'aurais plutôt aimé y poster pour vous dire que je serai des vôtres, mais ça ne sera pas le cas. :oops:
Mais je compte bien suivre ce qui va s'y passer.
:wink:
-
Dommage. :cry:
-
je serai en pleine saison vélo ....donc pas trop de temps pour la càp mais super initiative....la date par contre en avril pour aller la bas en moto..... moyen non?
-
Bon, parce qu il faut pas molire. Je relance le sujet.
Malheureusement cette course ne permet pas d inscription en équipe mais c est pas grave. On se tirera la bourre pour pas changer.
Sinon étant proche de l étape encore une fois, je suis en mesure d accueillir un bon paquet d entre vous dans des conditions correct (évidemment faut pas amener sa greluche comme certains on malheureusement pris l habitude de faire :siffle:).
Vous faire un p'tit programme préparatoire et puis...c est deja pas mal.
Alors on se sort les doigts et on s engage.
-
Tu m'intéresses :)
Quel programme proposes tu ?
-
Je ferai au cas par cas. En fonction de la vma de chacun et objectif qu il se met ainsi que la longueur choisie..
Une sorte de a la carte.
-
T'es un gagnant mon Diego t'es un gagnant :(
-
(évidemment faut pas amener sa greluche comme certains on malheureusement pris l habitude de faire :siffle:).
Je vais lui faire lire, elle appréciera. Ou pas.
8)
-
Même dit ainsi elle appréciera j en suis certain. On épouse pas un mec comme toi sans avoir un rapporteur en guise d humour.
Et puis au moins elle pilote.....vraiment elle! :siffle:
Elle en fait quelque chose de son street ....elle :siffle:
-
:siffle: :siffle: :siffle:
-
Moi je ne voulais rien dire et venir avec madame :siffle:
-
:mrgreen:
-
Et merde...amenez les mais avertissez que c est moi qui cuisine et faudra venir trainer dans mes pates.
-
Elle ne s'est jamais remise du modèle poutre apparente :mrgreen:
-
Elles dresseront le couvert, serviront, débarrasseront et feront la vaisselle...
8)
-
mais wile ça va de soit non....c'est programmé dès la naissance :mrgreen:
-
C'est bien fait quand même!!! :blink:
-
(évidemment faut pas amener sa greluche comme certains on malheureusement pris l habitude de faire :siffle:).
J'te préviens, les modèles du sud est sont petits, par contre, ça pardonne peu l'erreur. :mrgreen:
-
[...]
Et puis au moins elle pilote.....vraiment elle! :siffle:
Elle en fait quelque chose de son street ....elle :siffle:
Rhooo le fourbe! :blink:
-
[...]
Et puis au moins elle pilote.....vraiment elle! :siffle:
Elle en fait quelque chose de son street ....elle :siffle:
Rhooo le fourbe! :blink:
en même temps il n'a pas tord, même si cela lui a déjà été dit :siffle:
-
Et puis avant que T5 passe par là.. :siffle:
-
Alors ça, ça doit être bien fun !!!
https://www.yetirace.fr/fr/
-
En effet...tu veux lancer le truc pour 2018?
-
Alors ça, ça doit être bien fun !!!
https://www.yetirace.fr/fr/
:blink: "sciage de buches" ???? non mais ce qui faut pas inventer .....c 'est fait pour les bureaucrates :lol:
-
C'est surtout que c'est basé sur les activités de la montagne (j'ai vu des extraits, c'est avec un passe-partout) et les activités sportives qui se pratiquent en montagne.
Il y a également du tir à la carabine et pourtant ce n'est pas dédié aux tueurs à gages...
:wink:
En effet...tu veux lancer le truc pour 2018?
Eh bien sans même parler de l'état de mon physique d'ici là, la date ne m'arrange pas vraiment...
Mais clairement, ça pourrait être un truc très sympa à faire en groupe.
N'est-ce pas Pierrot ?!... 8)
:wink:
-
Voilà, tu nous chauffe et t assume pas. Alumeur va.... :siffle:
-
:oops:
-
Et puis avant que T5 passe par là.. :siffle:
et là , ce soir par le plus grand des hasards , je passe !
ça me rassure : pas de nom a la radio
-
C est qui la balance.... :roll:
-
Bon alors on se prépare pour ce petit trail :)
-
Ah mais je vous attends moi....
Faudrait juste que certains se challenge un.peu
-
Qu’est ce que tu proposes comme programme ?
-
T as combien de possibilité d entraînement par semaine??
-
J’ai tous les midis entre 12 et 14
-
Ok. Et le week-end??
-
Ça dépend :lol:
Lundi soir entraînement foot à 7
Le mercredi soir entraînement basket
Jeudi soir entrainement foot à 7
Samedi après midi match foot à 7
Mais je peux me dégager un peu de temps le week end car il n’y a pas de match tous les week ends
-
Avec ce que tu fais déjà, je te conseille une sortie le dimanche de 15 a 20km avec dénivelé sur chemin naturel. Si pas foot le samedi alors vtt tjrs avec dénivelé et sur 30km.
En semaine essaie de faire une séance qui débutera par 30mn échauffement a raison de 11kmh max.
Puis séance de renforcement. Squat, fente, pompes gainage...le tout en dynamique.
Puis sur mini 4km ( idéalement stade) du spécifique.
30/30 ou des 800 voir des 1000 mais ça je te donnerai plud de détails. Et puis étirement.
Connais tu ta vma?
-
Pas mal ça déjà :wink:
Non je ne connais pas ma vma :siffle:
-
Ton meilleur 10km sur terrain plat ca a donné combien de temps?
-
Aucune idée , il n’y a rien de plat ici :siffle:
Je vais essayer de la tester et je te dirais ça :wink:
-
Reprise en douceur... à nouveau 5kms mais en fractionné, rapide et récup active (ouais...marche quoi :oops: :oops: ) ça faisait longtemps que je n'avais pas senti aussi distinctement mes quadriceps... :siffle:
Je vais essayer de refaire le Trail de Saumur et le semi de DIsney cette année pour avoir un but.