Auteur Sujet: réservé aux pédales  (Lu 45824 fois)

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Re : Re : Re : réservé aux pédales
« Réponse #45 le: 13 octobre 2014 à 13:39:50 »
Justement, c'est pas dans le "commerce". :wink:
Et l'étiquette est très lisible.
Du naturel déshydraté j'te dis !  :wink:

De l'eau en poudre ? :blink:
:lol: :lol: :lol:
Yaplukà...

flap

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Re : réservé aux pédales
« Réponse #46 le: 13 octobre 2014 à 13:48:03 »
tu en mets plus dans un bidon !

ensuite avec un gobelet : tu pisses à moitié de la hauteur et tu rajoute de l'eau en poudre


Hors ligne LéoT3

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Re : réservé aux pédales
« Réponse #47 le: 13 octobre 2014 à 13:59:48 »
Uniquement de l'eau dans le Camelback!
Et une petite barre avec plein de sucres rapides en cas de fringale.
« Modifié: 13 octobre 2014 à 14:06:03 par LéoT3 »
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flap

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Re : Re : réservé aux pédales
« Réponse #48 le: 13 octobre 2014 à 14:02:52 »
Uniquement de l'eau dans le Camelack!
Et une petite barre avec plein de sucres rapides en cas de fringale.
b ça alors !
 :wink:

Hors ligne Guilbar

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Re : réservé aux pédales
« Réponse #49 le: 13 octobre 2014 à 14:04:41 »
tu ne laisses rien passer toi ...  :roll: :mrgreen:
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Hors ligne LéoT3

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Re : réservé aux pédales
« Réponse #50 le: 13 octobre 2014 à 14:06:18 »
Chacun ses petits plaisirs!
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Hors ligne Guilbar

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Re : réservé aux pédales
« Réponse #51 le: 13 octobre 2014 à 14:08:15 »
Dire que c'est Wile qui propose des "produits naturels" aux autres ...  :roll: :siffle:

Les saisies on dû être records cette année ...  8) :wink: :mrgreen:
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flap

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Re : réservé aux pédales
« Réponse #52 le: 13 octobre 2014 à 14:13:10 »
c'est vrai que ceux qui se dope dépassent les autres en vitesse, et vont aussi plus vite au trou (quel qu'il soit)


https://www.bakchich.info/sport/2008/10/19/une-serie-de-morts-suspectes-dans-le-sport-53885

bon c'est pas du grand journalisme ...

 :mrgreen:
heureusement le HP dit le contraire ou presque ...
http://www.huffingtonpost.fr/jeanfrancois-toussaint/esperance-de-vie-cyclistes_b_3858366.html

qui croire ... ???



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Re : réservé aux pédales
« Réponse #53 le: 13 octobre 2014 à 16:52:05 »
Moi pour les sorties vtt 40/60kms c'est Gamelback sur le dos avec son 1.5 litre de flotte agrémentée de sirop Tesseire. pour le parfum ça dépend surtout de ce que m'ont laissé mes filles. Sinon pour les raids ou virées plus "toniques" c'est poudre Isostar isotonique. Est ce vraiment efficace? Peut être psychologiquement suffisant pour être bien.
Ah bon, ben pourquoi?

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Re : réservé aux pédales
« Réponse #54 le: 13 octobre 2014 à 16:55:31 »
et pour le miam ?
nini  :arrow: pates de fruits de chez decat, pasque y'a pas de merde dedans  :roll:
par contre y font pu la poire choco ....  :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:  :mrgreen:
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Re : réservé aux pédales
« Réponse #55 le: 13 octobre 2014 à 22:24:00 »
le pastis aussi se dilue dans l'eau  :siffle:
<<<le rouge me vas si bien !!!! >>>

patricech

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Re : réservé aux pédales
« Réponse #56 le: 13 octobre 2014 à 22:26:59 »
faites un tandem  :siffle:   :mrgreen:


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Re : réservé aux pédales
« Réponse #57 le: 13 octobre 2014 à 22:28:34 »
 :lol: :lol: :lol: :applause: :applause: :applause:
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patricech

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Re : réservé aux pédales
« Réponse #58 le: 13 octobre 2014 à 22:30:39 »
sinon, y avait ça  8)


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Re : réservé aux pédales
« Réponse #59 le: 15 octobre 2014 à 17:20:13 »
bon ça y est plus mal au cul....c'est déjà ça!!! maintenant va falloir y aller progressivement...

Pour l'alimentation Nini....je résonne plus en heures de selle quand kilomètres....le but c'est de maintenir ta glycémie à environ 1g/l...il faut éviter tout ces gels et autres produits commerciaux bien trop sucrés pouvant entraîner des pics de glycémie et finir en hypo...
Bref en pratique, c'est ton alimentation de tout les jours qu'il faut soigner avec des aliments ayant une glycémie assez basse (pâtes al denté complètes ou semi-complète, lentilles, pois chiches, riz complet....)
Pour les sorties de moins de 2 heures je tourne à l'eau légèrement sucrée au tesseire ou tu peux prendre des boissons type isostar ou autre si tu supportes bien en faisant attention au dosage.
Pour les sorties plus longues +de 2h00, barres céréales, pain d épices (maison), fruits secs, même petits sandwichs au jambon ou autre...

Bien se réhydrater après l'entraînement....garder la mousse pour le soir avec les potes...la binouse contribue à te déshydrater..

Voilà...