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Discuter Sans Compter => Nos motos : passion, questions et blabla => Free For All => Discussion démarrée par: pina le 07 Août 2015 à 11:57:18

Titre: Demande d'aide coaching
Posté par: pina le 07 Août 2015 à 11:57:18
Plop les copains ,

Bon ,faisons simple.Je joue au tennis ,je suis classé 30 (pas un gros classement mais on fait ce qu'on peut).Depuis l'inter classement de Juin j'ai un gros passage à vide ,j'enchaine défaite sur défaite quel que soit le classement en face (ça va de 30/4 à 15/4).Point commun des match c'est que je mène en général toujours 4/0 4/2 et qu'aux alentours  des 6,7,8ème jeu je m'éffondre mentalement ,pourquoi ?Belle question et je n'ai pas la réponse et c'est là que vous entrez dans l'histoire.Avez vous une méthode de coaching (bouquin, site internet) à me conseiller afin de trouver les raisons et solutions de mon passage à vide sportif.
Mon paternel et mes potes du tennis parlent d'un syndrome de peur de gagner....J'ai du mal à y croire mais bon.Bref toute aide est la bienvenue  :wink:
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: gulacy le 07 Août 2015 à 12:06:15
Tu pêches où? Service? Coup droit? Revers? Volée?

Tu joues en passant à rien, ou en préparant le coup suivant?

Essaies-tu de forcer ta première balle?
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: pina le 07 Août 2015 à 12:13:53
Citation de: gulacy le 07 Août 2015 à 12:06:15
Tu pêches où? Service? Coup droit? Revers? Volée?

Tu joues en passant à rien, ou en préparant le coup suivant?

Essaies-tu de forcer ta première balle?

Non en fait c'est plus difficile que ça....Je joue un tennis (d'aprés mon coach d'un niveau de 15/3 15/2 ).Je fais de trés bonnes entame de match et d'un coup mon niveau de jeu s'éffondre.Je ne sais pas si mes problèmes d'hyperactivité peuvent expliquer en partie ce comportement mais c'est comme si sur la première demi heure je jouais pleinement mon tennis et puis plus rien.j'ai l'impression de sortir progressivement du match,je commence à penser à ce qui m'entoure,à ce que je vais faire le soir etc....
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Guilbar le 07 Août 2015 à 12:21:56
Donc plus de la concentration pure et simple donc...  :wink:   (pour le tennis je ne pratique pas et n'y connait pas grand chose...  :oops: )
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: fifi.38 le 07 Août 2015 à 12:24:21
en gros, tu t'emmerdes  :mrgreen:

plus sérieusement, n'aurais-tu pas simplement une faiblesse physique ?
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: pina le 07 Août 2015 à 12:28:06
Citation de: fifi.38 le 07 Août 2015 à 12:24:21
en gros, tu t'emmerdes  :mrgreen:

plus sérieusement, n'aurais-tu pas simplement une faiblesse physique ?

Dur à dire...Je m'entraine deux fois par semaine,plus les match en equipe le dimanche et je me débrouille pour courir au minimum 20-25 bornes par semaine.Je sais que je dois me renforcer au niveau des bras et abdos (la muscu c'est pas trop mon truc) mais de là à me faire perdre depuis 2 mois non stop.J'ai vraiment une rupture dans mes résultats depuis Juin ,chose que je n'avais pas avant car sur la période de Septembre 2014 à  Mai 2015 j'ai un ratio de 2 victoires pour une défaite grosso merdo.
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Guilbar le 07 Août 2015 à 12:41:40
Je pense que tu te fais simplement chier... en plus si tu es diagnostiqué pour de l'hyper-activité , c'est juste l'expression de la trop grande longueur à tezs yeux de la durée de l'effort et de ton envie de passer à autre chose (comme tu le dis : environnement , prépa des soirées...etc )
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: gulacy le 07 Août 2015 à 13:19:16
Pas mieux que le Ricain.

Si tu commences à penser à autre chose, c'est mort.

T'as qu'à gagner plus vite!  8)
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: zampa le 07 Août 2015 à 14:20:52
Faut  changer les règles et à faire des set en 4 jeux gagnants !
Titre: Re : Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Nico7469 le 07 Août 2015 à 14:31:37
Citation de: Guilbar le 07 Août 2015 à 12:41:40
Je pense que tu te fais simplement chier... en plus si tu es diagnostiqué pour de l'hyper-activité , c'est juste l'expression de la trop grande longueur à tezs yeux de la durée de l'effort et de ton envie de passer à autre chose (comme tu le dis : environnement , prépa des soirées...etc )

(Mode Psy ON)
{Pluggin con activé}
Ce que vous appelez "hyperactivité" est un terme qui a été très utilisé pendant des années pour tout et surtout pour expliquer le moindre pet de travers des gosses en échec scolaire...
{Pluggin con désactivé }

Plus sérieusement Pina si tu es diagnostiqué hyperactif, je rappelle que ce syndrome est le même (à échelles différentes) que celui qui touche la plupart des autistes. (qu'on se comprenne bien Pina je ne dis pas que tu es autiste mais j'ai bossé avec ces "cas" d'enfants et c'est un sujet que je connais!  :wink:)
Ces enfants donc, développent ce qu'on appelle un TDAH (trouble déficitaire de l'attention et hyperactivité).
Cela signifie simplement qu'un enfant, ou un adulte n'est pas seulement hyperactif. Mais très souvent cela va avec un trouble déficitaire de l'attention... donc tu t'emmerde au bout d'un trop long moment passé à faire qq chose.

Enfin tu devrais commencer par analyser (toi-même au départ et te faire aider si besoin ensuite), les évènements qui sont intervenus depuis cette rupture de ton niveau de jeu...

Par exemple, récemment tu as eu un fort stress avec un choix à faire qui t'a paru risquer de changer le cours de ta vie (aller à Paris par exemple  :wink:), ou d'autres choses.

Très souvent ce genre de troubles est présent chez l'individu hyperactif mais ne se manifeste pas. La manifestation du "symptôme", lorsqu'elle a lieu, se fait en cas de fort stress, d'états de choc, de dépression, etc...

A creuser de ton côté
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: zampa le 07 Août 2015 à 14:37:20
les gosses hyperactifs, j'en entends parlé toute la journée, c'est la grande mode...

(https://pbs.twimg.com/media/B7s5VqAIUAA7Y9m.jpg)
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: pina le 07 Août 2015 à 14:52:14
Citation de: Nico7469 le 07 Août 2015 à 14:31:37
Citation de: Guilbar le 07 Août 2015 à 12:41:40
Je pense que tu te fais simplement chier... en plus si tu es diagnostiqué pour de l'hyper-activité , c'est juste l'expression de la trop grande longueur à tezs yeux de la durée de l'effort et de ton envie de passer à autre chose (comme tu le dis : environnement , prépa des soirées...etc )

(Mode Psy ON)
{Pluggin con activé}
Ce que vous appelez "hyperactivité" est un terme qui a été très utilisé pendant des années pour tout et surtout pour expliquer le moindre pet de travers des gosses en échec scolaire...
{Pluggin con désactivé }

Plus sérieusement Pina si tu es diagnostiqué hyperactif, je rappelle que ce syndrome est le même (à échelles différentes) que celui qui touche la plupart des autistes. (qu'on se comprenne bien Pina je ne dis pas que tu es autiste mais j'ai bossé avec ces "cas" d'enfants et c'est un sujet que je connais!  :wink:)
Ces enfants donc, développent ce qu'on appelle un TDAH (trouble déficitaire de l'attention et hyperactivité).
Cela signifie simplement qu'un enfant, ou un adulte n'est pas seulement hyperactif. Mais très souvent cela va avec un trouble déficitaire de l'attention... donc tu t'emmerde au bout d'un trop long moment passé à faire qq chose.

Enfin tu devrais commencer par analyser (toi-même au départ et te faire aider si besoin ensuite), les évènements qui sont intervenus depuis cette rupture de ton niveau de jeu...

Par exemple, récemment tu as eu un fort stress avec un choix à faire qui t'a paru risquer de changer le cours de ta vie (aller à Paris par exemple  :wink:), ou d'autres choses.

Très souvent ce genre de troubles est présent chez l'individu hyperactif mais ne se manifeste pas. La manifestation du "symptôme", lorsqu'elle a lieu, se fait en cas de fort stress, d'états de choc, de dépression, etc...

A creuser de ton côté

Bon ceci dit j'ai pas encore essayé de jouer avec la ritaline et le concerta que je prends pendant l'année universitaire....Les effets secondaires sont déjà assez pénibles quand on fait que bosser sur un bureau donc j'ai du mal à imaginer sur un terrain de tennis en plein soleil.Mes parents pensent que je devrais essayer mais bon...Je vais essayer de trouver une paire de bouquins avec une méthode de concentration et prendre les doses légères de ritaline pour commencer en match et je verrai.
Titre: Re : Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Nico7469 le 07 Août 2015 à 15:03:41
Citation de: zampa le 07 Août 2015 à 14:37:20
les gosses hyperactifs, j'en entends parlé toute la journée, c'est la grande mode...

(https://pbs.twimg.com/media/B7s5VqAIUAA7Y9m.jpg)

Ce genre de remarques ça à le don de m'excéder un 'ti peu....
Rien contre toi Zamp' car là ou je te rejoins c'est ce que je disais dans ma réponse à Pina:

Citation de: Nico7469 le 07 Août 2015 à 14:31:37
Ce que vous appelez "hyperactivité" est un terme qui a été très utilisé pendant des années pour tout et surtout pour expliquer le moindre pet de travers des gosses en échec scolaire... 

Néanmoins, il ne faut pas oublier qu'a la base, il y a des enfants (et du coup des adultes aussi!) qui ont des vrais problèmes de ce côté là. Et tant que tu n'en a pas vu de tes yeux tu ne peux pas l'imaginer.
Et pour les parents c'est un calvaire, autant que pour les enfants qui supportent ce genre de remarques également alors qu'ils sont juste incapable de se concentrer...  :roll:
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: zampa le 07 Août 2015 à 15:06:06
Citation de: Nico7469 le 07 Août 2015 à 15:03:41
Néanmoins, il ne faut pas oublier qu'a la base, il y a des enfants (et du coup des adultes aussi!) qui ont des vrais problèmes de ce côté là. Et tant que tu n'en a pas vu de tes yeux tu ne peux pas l'imaginer.
Et pour les parents c'est un calvaire, autant que pour les enfants qui supportent ce genre de remarques également alors qu'ils sont juste incapable de se concentrer...  :roll:

On est bien d'accord !  :wink:
Le terme a été utilisé n'importe comment alors que c'est un vrai problème médical !  :?

Mais sinon Pina est très sympa !  :mrgreen:
Titre: Re : Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Guilbar le 07 Août 2015 à 15:07:07
Citation de: zampa le 07 Août 2015 à 14:37:20
les gosses hyperactifs, j'en entends parlé toute la journée, c'est la grande mode...

(https://pbs.twimg.com/media/B7s5VqAIUAA7Y9m.jpg)

Voilà  :+1:

Ok avec Nico et les effets inconnus à long terme et s'annonçants plutôt dévastateurs de la ritaline... 

De mon point de vue , Pina , tu as entièrement raison de te méfier de cette substance sans avoir les compétences pour me substituer à ton médecin...  :? :roll:

Effectivement les troubles de l'attention (et pourtant tes études prouvent tout de même le contraire !  :blink: ) me semblent une excellente piste, amplifiés par une période de stress ou de doute... je me range à l'avis du Doc'Nico aka "c'est celà ouiiii"  :mrgreen:
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: zampa le 07 Août 2015 à 15:08:21
 :wink:
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: pina le 07 Août 2015 à 15:39:00
Citation de: Guilbar le 07 Août 2015 à 15:07:07
Citation de: zampa le 07 Août 2015 à 14:37:20
les gosses hyperactifs, j'en entends parlé toute la journée, c'est la grande mode...

(https://pbs.twimg.com/media/B7s5VqAIUAA7Y9m.jpg)

Voilà  :+1:

Ok avec Nico et les effets inconnus à long terme et s'annonçants plutôt dévastateurs de la ritaline... 

De mon point de vue , Pina , tu as entièrement raison de te méfier de cette substance sans avoir les compétences pour me substituer à ton médecin...  :? :roll:

Effectivement les troubles de l'attention (et pourtant tes études prouvent tout de même le contraire !  :blink: ) me semblent une excellente piste, amplifiés par une période de stress ou de doute... je me range à l'avis du Doc'Nico aka "c'est celà ouiiii"  :mrgreen:

Bah en fait je suis suivi depuis l'âge de 17 ans au CHU de Montpellier pour mon hyperactivité (enfin c'est des troubles de l'attention en fait) et ma soeur est aussi sujette à ce handicap.Mes études je les ai faites grâce à la ritaline et au concerta sans quoi je n'aurai pas dépassé le stade de la deuxieme année.

Si vous avez des bouquins  de méthode sportive (genre auto motivation ou quoi) je suis preneur quand même ^^
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Seeli le 07 Août 2015 à 15:42:32
Dites les flambys, il est facile de faire la différence entre un gosse chiant et un gosse hyperactif.  :wink:

Ne confondez pas tout.

Pina, si tu es hyperactif, je pense que ton manque de concentration sur la fin de tes matchs vient de là. J'en sais quelque chose. Mais, je ne suis pas médecin, ni même spécialiste en la matière.
Titre: Re : Re : Re : Demande d'aide coaching
Posté par: fifi.38 le 07 Août 2015 à 15:46:25
Citation de: Nico7469 le 07 Août 2015 à 14:31:37

Par exemple, récemment tu as eu un fort stress avec un choix à faire qui t'a paru risquer de changer le cours de ta vie (aller à Paris au meeting avec Chewi par exemple  :wink:),


:mrgreen:
Titre: Re : Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Nico7469 le 07 Août 2015 à 15:56:21
Citation de: Seeli le 07 Août 2015 à 15:42:32
Dites les flambys, il est facile de faire la différence entre un gosse chiant et un gosse hyperactif.  :wink:

Ne confondez pas tout.

Pina, si tu es hyperactif, je pense que ton manque de concentration sur la fin de tes matchs vient de là. J'en sais quelque chose. Mais, je ne suis pas médecin, ni même spécialiste en la matière.

On est d'accord alors ^^

Et moi les flamby j'les gobe (pendant que d'autres les élisent....roooooooh)

:siffle:

Plus sérieusement, le mélange ritaline+adrénaline (du match)+fatigue est AMHA à proscrire... il faut trouver un autre élément de concentration (ou trouver quel est l'élément motivant ta Dé-concentration...

Bon courage.
Je n'ai pas de méthode particulière de coaching sportif pour ce type de troubles...  :?
Titre: Re : Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Chewi le 07 Août 2015 à 17:40:44
Citation de: Seeli le 07 Août 2015 à 15:42:32
Dites les flambys, il est facile de faire la différence entre un gosse chiant et un gosse hyperactif.  :wink:

Ne confondez pas tout.

Pina, si tu es hyperactif, je pense que ton manque de concentration sur la fin de tes matchs vient de là. J'en sais quelque chose. Mais, je ne suis pas médecin, ni même spécialiste en la matière.

Le problème de Pina, c'est qu'il est peut être hyperactif mais il est surtout chiant ... :siffle: :mrgreen: :mrgreen:
Titre: Re : Re : Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Nico7469 le 07 Août 2015 à 17:46:22
Citation de: Chewi le 07 Août 2015 à 17:40:44
Citation de: Seeli le 07 Août 2015 à 15:42:32
Dites les flambys, il est facile de faire la différence entre un gosse chiant et un gosse hyperactif.  :wink:

Ne confondez pas tout.

Pina, si tu es hyperactif, je pense que ton manque de concentration sur la fin de tes matchs vient de là. J'en sais quelque chose. Mais, je ne suis pas médecin, ni même spécialiste en la matière.

Le problème de Pina, c'est qu'il est peut être hyperactif mais il est surtout chiant ... :siffle: :mrgreen: :mrgreen:

En même temps il cherche à avoir créer son sujet dans le vert....  :siffle:

Donc je ne dis rien
Titre: Re : Re : Re : Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Chewi le 07 Août 2015 à 17:52:57
Citation de: Nico7469 le 07 Août 2015 à 17:46:22
Citation de: Chewi le 07 Août 2015 à 17:40:44
Citation de: Seeli le 07 Août 2015 à 15:42:32
Dites les flambys, il est facile de faire la différence entre un gosse chiant et un gosse hyperactif.  :wink:

Ne confondez pas tout.

Pina, si tu es hyperactif, je pense que ton manque de concentration sur la fin de tes matchs vient de là. J'en sais quelque chose. Mais, je ne suis pas médecin, ni même spécialiste en la matière.

Le problème de Pina, c'est qu'il est peut être hyperactif mais il est surtout chiant ... :siffle: :mrgreen: :mrgreen:

En même temps il cherche à avoir créer son sujet dans le vert....  :siffle:

Donc je ne dis rien

Tout a fait ... thierry !  :mrgreen: bon je  :arrow:
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: pina le 07 Août 2015 à 18:06:53
Citation de: Chewi le 07 Août 2015 à 17:52:57
Citation de: Nico7469 le 07 Août 2015 à 17:46:22
Citation de: Chewi le 07 Août 2015 à 17:40:44
Citation de: Seeli le 07 Août 2015 à 15:42:32
Dites les flambys, il est facile de faire la différence entre un gosse chiant et un gosse hyperactif.  :wink:

Ne confondez pas tout.

Pina, si tu es hyperactif, je pense que ton manque de concentration sur la fin de tes matchs vient de là. J'en sais quelque chose. Mais, je ne suis pas médecin, ni même spécialiste en la matière.

Le problème de Pina, c'est qu'il est peut être hyperactif mais il est surtout chiant ... :siffle: :mrgreen: :mrgreen:

En même temps il cherche à avoir créer son sujet dans le vert....  :siffle:

Donc je ne dis rien

Tout a fait ... thierry !  :mrgreen: bon je  :arrow:

Non mais je savais que ça allait partir en sucette avec le mec du sud ouest enveloppé donc bon....Ceci dit j'ai eu des axes de reflexion c'est déjà un bon début.J'ai le second tableau demain du tournois ,je vais essayer d'aborder le match différement de celui d'hier
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: gulacy le 07 Août 2015 à 18:33:55
Oh pire, essaye de varier ton jeu, essaye de faire chier l'adversaire avec des changements de rythme, genre balles courtes, lobes, balles molles, balles appuyées...

Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Rom1s le 07 Août 2015 à 19:39:48
Salut Pina, bon je ne sais pas si c'est la recette miracle mais nos pilotes utilisent pas mal le sTechniques d'Optimisation du Potentiel (TOP). Il y a plusieurs volets : relaxation, dynamisation, focalisation sur un objectif .... Bref c'est de la représentation mentale qui te permet aussi dans des situations de stress de reprendre le contrôle.
J'ai trouvé ça sur le oueb : http://medias.dunod.com/document/9782729612573/Feuilletage.pdf
Bonne chance pour ton match, t'as qu'à imaginer Chewi en face et lui mettre sa grosse raclée  :lol:
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: pina le 07 Août 2015 à 20:21:25
ah je vais lire le truc merci Romain ;)
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: jpv42 le 07 Août 2015 à 21:08:28
Il faut vraiment que tu arrives a virer ces pensées parasites quand tu joues, dis que c'est l'instant présent l'important
Je sais que ton hyper activité est très handicapante, on en a parlé en montant au meeting, mais il faut que tu gardes à l'esprit ce que tu es en train de faire :)
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Ryk*13* le 07 Août 2015 à 23:28:42
je vais dire une connerie  :D

taïchï !!! et ne part pas gagnant d'entrée de jeu  :( , joue cool d'entrée même si tu perd ton premier set , ne sera que bénéfique ...la suite tu auras la pression (concentration oblige ) ...

sens vouloir d’offensé  :oops: , le peu que j'ai vu de toi me fait pensé à J. Mcenroe  :( 
Titre: Re : Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Chewi le 08 Août 2015 à 20:46:59
Citation de: pina le 07 Août 2015 à 18:06:53
Citation de: Chewi le 07 Août 2015 à 17:52:57
Citation de: Nico7469 le 07 Août 2015 à 17:46:22
Citation de: Chewi le 07 Août 2015 à 17:40:44
Citation de: Seeli le 07 Août 2015 à 15:42:32
Dites les flambys, il est facile de faire la différence entre un gosse chiant et un gosse hyperactif.  :wink:

Ne confondez pas tout.

Pina, si tu es hyperactif, je pense que ton manque de concentration sur la fin de tes matchs vient de là. J'en sais quelque chose. Mais, je ne suis pas médecin, ni même spécialiste en la matière.

Le problème de Pina, c'est qu'il est peut être hyperactif mais il est surtout chiant ... :siffle: :mrgreen: :mrgreen:

En même temps il cherche à avoir créer son sujet dans le vert....  :siffle:

Donc je ne dis rien

Tout a fait ... thierry !  :mrgreen: bon je  :arrow:

Non mais je savais que ça allait partir en sucette avec le mec du sud ouest enveloppé donc bon....Ceci dit j'ai eu des axes de reflexion c'est déjà un bon début.J'ai le second tableau demain du tournois ,je vais essayer d'aborder le match différement de celui d'hier

:smile: :smile: :smile:
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: zampa le 08 Août 2015 à 23:11:28
Et Pina, t'as pris une rouste ou t'as fait des sets en 4 jeux gagnants ?
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: pina le 09 Août 2015 à 21:06:44
J'ai perdu encore...

Dans le premier je mène 3/1 et je perds 3/6 dans le second je mène 4/2 et je perds 6/7....

Vie de merde en ce moment....
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: gulacy le 09 Août 2015 à 21:55:11
Bas met toi un handicap.

Tu perds les 3 premiers jeux, et tu te mets en tête de rattraper ce retard.

Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: ROB NORTH le 09 Août 2015 à 23:28:45
Fais ping pong et vise les yeux dés le début;tu es sur de gagner après
(attention c'est une botte secrète )  :mrgreen:
Titre: Re : Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Ryk*13* le 10 Août 2015 à 00:03:36
Citation de: pina le 09 Août 2015 à 21:06:44
J'ai perdu encore...

Dans le premier je mène 3/1 et je perds 3/6 dans le second je mène 4/2 et je perds 6/7....

Vie de merde en ce moment....

l'important !!!   est de participer  :blink:    :D :mrgreen: :arrow: :arrow:
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Chewi le 10 Août 2015 à 10:08:06
Bon, j’arrête de dire des connerie Pina. 8)
indépendamment de ta concentration qui semble s'effondrer au bout d'un certain temps de jeu, n'aurais tu pas aussi un coup de barre en glucide ou en sucre ? tu a peut être un métabolisme qui crame énormément de calorie, ou bien c'est toi qui n'a pas appris à t'économiser afin que ton organisme dure toute la partie ??? :wink:
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Guilbar le 10 Août 2015 à 10:35:27
... ou une alimentation pré-match mal adaptée...

Je ne suis évidemment pas un grand sportif mais si je cours à jeun , je ne me tape pas un 15km !  Et si je pars pour une sortie longue, je bois bien sûr mais je pense aussi à emporter un en cas genre barre de céréales et aussi des sucres rapides !  :( (mais je pense que tout ça tu le sais déjà ...  :oops: )
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: pina le 10 Août 2015 à 14:00:03
Le soucis c'est que pendant les match j'ai des difficultés à manger donc je me force (banane/barres/speedfood)  et je bois par contre énormément (entre 2 et 4 litres par match).J'ai commencé à lire la méthode de Romain ,j'ai mon prochain match mercredi on verra ce qu'il en est  .
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: gulacy le 10 Août 2015 à 14:08:23
Mais tu prends ton pied à faire des matchs ou pas?
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Guilbar le 10 Août 2015 à 14:14:52
Point important soulevé par Gula  :super: :blink:

LE PLAISIR !!!

Surtout si tu as des difficultés de concentration , si en plus le coeur n'y est plus (sport pratiqué pour se fondre dans un moule , tradition familiale, faire plaisir à ses parents...etc...etc...)  :roll: :siffle: :?
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: gulacy le 10 Août 2015 à 14:18:03
Moi, ça fait longtemps que je fais plus de match. J'arrivais pas à les finir.

Je suis dans ton cas. Dans les bons jours je pouvais jouer 15/2. Dans les mauvais 30...

Donc je ne fais plus de match, je pousse la balle à mes enfants et je m'éclate!  :wink:
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: pina le 10 Août 2015 à 14:20:36
Citation de: gulacy le 10 Août 2015 à 14:08:23
Mais tu prends ton pied à faire des matchs ou pas?

Oui et non....Oui dans le sens où j'ai besoin de ça car sinon j'arreterai ce sport et non car en ce moment j'ai une période de craquage totale.je suis un peu entre les deux à vrai dire.J'espère que ça va passer
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Guilbar le 10 Août 2015 à 14:23:26
"besoin de ça" ... du tennis ou du sport

Dans ce cas , plein de solutions autres que le tennis !  :(

Et peut être cesser de se mesurer aux autres pour se mesurer à soi-même  :wink: :siffle:
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: fifi.38 le 10 Août 2015 à 14:45:39
et puis le problème maintenant est que tu risques de faire une fixation.
il faut donc trouver un moyen de voir le match autrement.
Gulacy te conseiller de varier ton jeu, voir peut être de le faire en diletante  8)
Titre: Re : Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Ryk*13* le 10 Août 2015 à 15:04:18
Citation de: gulacy le 10 Août 2015 à 14:18:03
Moi, ça fait longtemps que je fais plus de match. J'arrivais pas à les finir.

Je suis dans ton cas. Dans les bons jours je pouvais jouer 15/2. Dans les mauvais 30...

Donc je ne fais plus de match, je pousse la balle à mes enfants et je m'éclate!  :wink:

oui ! mais il a pas de gosses  :blink:   
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: ROB NORTH le 10 Août 2015 à 16:51:20
Ramasseurs de balles,il n'y a pas de pression  :mrgreen:
Titre: Re : Re : Demande d'aide coaching
Posté par: gulacy le 10 Août 2015 à 17:42:41
L'avantage du Tennis c'est que tu "frappes" dans quelques chose. Tu peux te défouler rien quand tapant dedans. Même si comme ça tu ne gagnes pas forcément contre un joueur "intelligent"; ça défoule grave.

Maintenant tu veux gagner ou te défouler? Ou les deux?

Citation de: ROB NORTH le 10 Août 2015 à 16:51:20
Ramasseurs de balles,il n'y a pas de pression  :mrgreen:
Un peu dans les balles quand même!  :mrgreen:

Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: ROB NORTH le 10 Août 2015 à 20:15:12
 :blink:
Des balles de tennis sans pression sa existe  :)
je prenais que c'est balles à l'époque avec 4 h de tennis tout les jours... :P   
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: pina le 14 Août 2015 à 13:27:14
Match du jour contre un 30/1...Je mène 2/0 dans le premier je perds 6/2 ,je gagne le second set 6/1 et je perds le troisième 6/0....Comprenne qui voudra...Perso je suis pas loin de laisser tomber....
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Guilbar le 14 Août 2015 à 13:31:22
Laisser tomber non ... mais faire une longue pause pour laisser revenir le plaisir et l'envie de jouer... pourquoi pas ?  :wink:

Une question peut être un peu perso mais pour quelle raison as tu commencé le tennis ?
Titre: Re : Re : Demande d'aide coaching
Posté par: gulacy le 14 Août 2015 à 13:32:44
Citation de: Guilbar le 14 Août 2015 à 13:31:22
Laisser tomber non ... mais faire une longue pause pour laisser revenir le plaisir et l'envie de jouer... pourquoi pas ?  :wink:
:super:
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: pina le 14 Août 2015 à 13:49:18
Citation de: Guilbar le 14 Août 2015 à 13:31:22
Laisser tomber non ... mais faire une longue pause pour laisser revenir le plaisir et l'envie de jouer... pourquoi pas ?  :wink:

Une question peut être un peu perso mais pour quelle raison as tu commencé le tennis ?

Bah j'ai joué pas mal quand j'étais gamin...Puis l'envie de recommencer est revenue avec l'emploi du temps de la fac il y a 4 ans.Je me suis remis à la compétition en Septembre 2014 pour voir mais je suis en train de rencontrer à nouveau les raisons qui m'ont fait  arrêter à l'âge de 15 ans....
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Guilbar le 14 Août 2015 à 13:51:11
oui mais pourquoi avoir débuté le tennis petit ?

Et pourquoi le tennis pour recommencer et pas un autre sport ?
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: pina le 14 Août 2015 à 22:58:49
Citation de: Guilbar le 14 Août 2015 à 13:51:11
oui mais pourquoi avoir débuté le tennis petit ?

Et pourquoi le tennis pour recommencer et pas un autre sport ?

Pourquoi le tennis ?...;Tout simplement car j'avais besoin d'un sport pour me mettre face à moi même...Aprés pourquoi avoir repris ?surement par facilité d'un point de vue technique ,afin de ne pas tout recommencer à zéro dans un autre sport.C'est pas trés rationnel mais bon....
Titre: Re : Demande d'aide coaching
Posté par: Guilbar le 17 Août 2015 à 11:05:33
OK , je pensais à un sport commencé pour faire plaisir à une authorité ( parent, prof, personne d'influence...) ou se perpétuer une tradition familiale etc...bref , un sport subi plus que choisi et donc une "envie inconsciente d'envoyer bouler tout ça" ...  :wink: