Je proposerais l'ile de ré.
Aller/retour, il y a 200 kms.
En passant par rochefort, ville sympa à voir avec un peu à l'ouest la pointe de la fumée (belle vue). Au large, il y a l'ile d'Aix.
Ensuite, La Rochelle avec son port.
Puis l'ile de Ré où il y a plusieurs "trucs" sympa à voir, comme le phare des baleines, un petit parc animaliers où l'on peut y découvrir des perroquets en pleine liberté.
Le mieux serait de faire les "visites" durant l'aller, et faire le retour en une seule fois en comptant une bonne heure de trajet.