Amis Gros bonjour ! J'ai une excellente nouvelle pour vous !

[Chewi]

Mais je flotte toujours entre 90 et 92 ... :-(

T'as pas de problème à la piscine alors! 

et a 89 ? le doute m'habite !

[Guilbar]

Vous êtes que des milains !!!

Et ce topic s'appelle "amis gros" alors les allumettes Gula et Nico vous dégagez !!

[fabonoff]

avec la reprise de l'entrainement j'ai encore perdu 1kg. Je suis à moins de 71

[Guilbar]

Je suis revenu à 91kg mais ça s'améliore doucement... le cap des 90 est hard à passer !

[Seeli]

Courage Guilbar. 

[fabonoff]

Je suis revenu à 91kg mais ça s'améliore doucement... le cap des 90 est hard à passer !

c'est ce qui m'a fait peur aussi le cap des 90 pour cela que je me suis arrêté à 87 pour après réduire aujourd'hui à 71

[zampa]

Je sais pas quel est le con qui a dit que le sport c'est bien. Je me suis pris un très bon coup de coude dans le muscle de l'épaule hier soir, j'aimerais bien que la douleur passe...

[fabonoff]

Ça y est je maintiens après 2 mois sans aller voir la diététicienne je suis à 70,6
Soit 16,2 kg par rapport  à la situation de départ: -18,66% de masse corporelle.
-10 cm de tour d'estomac
-16 cm de tour de taille le prochain pantalon, j'essaie du 38
Chewi :

[Chewi]

 

Moi j'ai plus qu'a (presque) tout reperdre ... 
Bon, le 2eme semestre 2015 ne m'a pas incité à rester zen et donc j'ai, une fois de plus, compensé le stress par la bouffe.

[Rom1s]

Moi j'ai plus qu'a (presque) tout reperdre ... 
Bon, le 2eme semestre 2015 ne m'a pas incité à rester zen et donc j'ai, une fois de plus, compensé le stress par la bouffe.

Allez Chewi lâche pas !

[maya]

Moi j'ai une espece de compensation permanente dont je n'arrive pas à me défaire   

[fabonoff]

Chewi que la force soit avec toi

[Chewi]

Encore et toujours ces saletés de compulsions qui m'ont repris depuis la fin du printemps.
Bon faut dire que je charge pas mal coté perso ... et comme je ne suis pas de nature à me plaindre, j'accumule le stress et je compense par la bouffe.
La début de l'année va t'il me permettre de reprendre les choses en main , wait and see!

[Guilbar]

Stable à 91 kg (débuté à 107kg...)

mais avec ce que je bouffe en ce moment , ça me fait chier, je sais que je pourrais être bien plus bas que ça mais c'est plus fort que moi...ça ne va pas ou je me fais chier alors je bouffe ... sale manie de merde...

[fabonoff]

La compulsion est d'autant plus problématique quand c'est avec des aliments caloriques.
une piste serait de déplacer la compensation
une autre se demander si on croit qu'on peut y arriver
une autre encore prendre plaisir à sa nouvelle corpulence