Haut les cœurs !!!

[Wile]

Oui, à cette période, les accus de toutes sortes ont tendance à rendre l'âme...

[Guilbar]

5km hier matin sur des routes ultra glissantes même en courant ! 

Les genoux tiennent ... 

Mais alors la bouffe...je fais ultra gaffe en ce moment avec des repas légers, adaptés suivant le moment de la journée mais on dirait que la société ne veut pas que je perde du poids !  (anniversaires, fiestas, repas du boulot de mme etc etc...  )

Hervé, si tu veux sortir ou bouger un peu sans être tout seul même pour faire un peu de marche, pense à appeler... 

[Mulet]

Whouaaaa... 2 eme séance de crossfit de la semaine hier (oui...reprise en douceur après les 15 jours de "pause") et reprise des "tabata party" les jours ou je ne vais pas à la salle...
Peut être même que je vais pouvoir aller me faire un footing jeudi soir!
Nouvel appartement = nouveau terrain de jeu = nouvelle joggeuses à croiser...

[Guilbar]

        j'adore ta philosophie mon bon Mulet ! 

[Wile]

 

Au fait, je suis allé courir avec madame ce midi.
J'ai débuté par 5' de marche puis j'ai trottiné.
41' et 6.5 km.

Tendon d'Achille droit bof bof...

[jpv42]

À nous deux on va pouvoir s'équilibrer wile

[Chewi]

À nous deux on va pouvoir s'équilibrer wile

L'un dans l'autre, je n'en doute pas une seconde ... 

[fabonoff]

À nous deux on va pouvoir s'équilibrer wile

L'un dans l'autre, je n'en doute pas une seconde ... 

as tu la vidéo?

[Chewi]

À nous deux on va pouvoir s'équilibrer wile

L'un dans l'autre, je n'en doute pas une seconde ... 

as tu la vidéo?

quoi? y a une X tape qui circule sur Wile et JPV42 ???? 

[Seeli]

Tant que cette vidéo reste dans le thème du sport et de la remise en forme.... 

[Chewi]

Certe certe ... rien que pour la beauté du sport donc !!!
Ne nous égarons pas c'est un topic sur la mise et la remise en forme !!! 

[Wile]

Valà...


Pas pris le temps de mettre de la glace ce matin, j'aurais du...

[Seeli]

Le tendon d'Achille ? 

[Wile]

Oui.

[Seeli]

Argh, zut. Ca c'est chiant.