Haut les cœurs !!!

[guillaumev]

Courir en "équipe" pour rester motivé!

https://squadrunner.co/app/fr/home

J'aime bien l'idée.

[Seeli]

Moi je dis, on lance la team T@ll-run-for-your-life 

[Wile]

En fait, je "bloque" un peu sur le côté équipe virtuelle.

Mais bon, si ça permet à certains de trouver ou garder la motivation pour se bouger, alors tant mieux.


Course à pieds à petit rythme et une séance supplémentaire de vélo la semaine dernière.

Là, je rentre d'une bonne sortie vélo de 2H05 et 58 km avec un peu de dénivelé (655 mètres).

Il commence à faire chaud.

[Chewi]

Bon, ca y est je m'y remet.
Pas au Dragon car mon coude me fait toujours souffrir, mais je me suis inscrit dans une salle pour reprendre le cardio.
1ere séance d'élliptique hier, 3 X 20 min, content.

[Wile]

 

[Seeli]

En fait, je "bloque" un peu sur le côté équipe virtuelle.

Mais bon, si ça permet à certains de trouver ou garder la motivation pour se bouger, alors tant mieux.


Course à pieds à petit rythme et une séance supplémentaire de vélo la semaine dernière.

Là, je rentre d'une bonne sortie vélo de 2H05 et 58 km avec un peu de dénivelé (655 mètres).

Il commence à faire chaud.

Tu prépares septembre ? 

[Wile]

Hormis les vacances, je n'ai pas grand chose à préparer pour septembre.   

A moins que je trouve un tri à faire dans le coin. 

[Seeli]

Je parlais d'anticiper l'apport calorique des vacances. 

(Je précise, c'est dit amicalement. J'ai aussi abusé des bonnes choses pendant mes 2 semaines de vacances  )

[Wile]

Je ne le prends pas mal. 

Non, je n'anticipe rien.
Je corrigerai au retour. 

[lucho31]

félicitations mon chewi!!!! 

[Chewi]

félicitations mon chewi!!!! 

Merci Luc, 2eme séance ce soir, les mollets tirent et font la gueule

[lucho31]

C'est normal...ils ne comprennent pas ce qu'il leur arrive depuis le temps... 

[Seeli]

Bon, ca y est je m'y remet.
Pas au Dragon car mon coude me fait toujours souffrir, mais je me suis inscrit dans une salle pour reprendre le cardio.
1ere séance d'élliptique hier, 3 X 20 min, content.

Tiens, je dis des conneries avec Wile (pour changer.  ) et je passe à côté de cette info importante.

C'est cool ça Chewi. Keep goin' ! 

[Rom1s]

félicitations mon chewi!!!! 

Merci Luc, 2eme séance ce soir, les mollets tirent et font la gueule

Aupa Chewi 

[Wile]

Toute petite séance de cap écourtée à cause de ce p****n de mollet droit.