Haut les cœurs !!!

[Wile]

 

[Hervecat]

Merci, mais c'est quand même loin d'être un exploit. J'espère juste que c'est une remise en jambes pour de bonnes virées à venir....Si la météo le veut. Parce que pour allonger les sorties et le dénivelé, il n'y a que la régularité qui paie.

[Wile]

On s'en moque des exploits. 

C'est déjà bien de trouver la ressource pour se bouger.

[lucho31]

comme tu dis c'est déjà bien de se bouger.... 

[Wile]

Ça fait quelques temps que personne n'est venu poster ici, j'espère malgré tout que vous arrivez à rester motivé et que le retour des beaux jours va vous redonner du pep's !

[jpv42]

Vu que tu insistes , hier entraînement de foot à 7 après une pause de quelques jours, ça fait du bien mais les tendons sont toujours douloureux 

[Wile]

les tendons sont toujours douloureux 

C'est vraiment la misère les tendons d'Achille.
Pour en avoir fait les frais, je te confirme que c'est vraiment très long... 

N'hésite pas à prendre l'habitude de beaucoup t'hydrater tout au long de la journée.

[jpv42]

Je m’hydrate et je pisse toute la journee je crois qu’en la case kiné va être inevitable

[Wile]

Et des huiles essentielles en massage ?

[Seeli]

Je ne supporte pas les huiles essentielles. L’odeur est trop prononcée, très inconfortable. 

Mais par contre JP, ne laisse pas traîner cette histoire de tendon. Gaffe

[jpv42]

Et des huiles essentielles en massage ?

Faut que je demande à ma voisine

Je ne supporte pas les huiles essentielles. L’odeur est trop prononcée, très inconfortable. 

Mais par contre JP, ne laisse pas traîner cette histoire de tendon. Gaffe

Yep, je vais prendre rdv avec le toubib cette semaine

[Diego]

Pour ma part la reprise est laborieuse. J ai l impression d etre moins bien que quand j ai débuté l athlétisme...plus jamais j arrête ou alors définitivement

[Wile]

Il y a des périodes ou des événements à l'issue desquels le repos s'impose.




Après, c'est à toi de ressentir la durée.

[thias660]

5ème (oui seulement) sortie vélo de l'année 2018 cet après-midi.
Il fait super beau, pas d'excuse, on va voir si la forme revient.

[Wile]

5ème (oui seulement) sortie vélo de l'année 2018 cet après-midi.

On fait ce qu'on peut !