Haut les cœurs !!!

[Seeli]

Il est 19h15. Je rentre du boulot avec moyen envie d'aller à l'entraînement à 21h.

J'espère trouver la motivation nécessaire... 

[Seeli]

Et j'ai donc réussi à me motiver. Youpi.

Séance en cours. 

[Guilbar]

tais toi et tire !   (ou pousse je ne sais pas... )

[Wile]

 

[Seeli]

tais toi et tire !   (ou pousse je ne sais pas... )

Voilà, séance terminée. Ça fait un bien fou, même si ça finit tard.

[Wile]

grand soleil, température un peu fraîche quand même....21°c  , ça mérite un petit tour de vélo.....

Punaise, on avait le même type de temps hier et aujourd'hui, et je me suis fait la même réflexion !!! 

Mais comme je travaille d'après-midi, pas le choix : obligé de faire de la moto par cette belle météo, c'est trop dur... 


Sinon, avant de bosser, 35' et un petit 6 km en cap.
J'ai accéléré un peu sur la 2nde partie, pour l'instant ça tient.

[Guilbar]

Hier soir :

Il pleut Chérie ?
Non pas pour l'instant
Bon ben je vais courir un petit peu avant que ça ne tombe alors
"ouvre la porte" ... flotte à mort !
Bon ben...maintenant que je suis équipé de toutes façons...

Donc 7km en 38 mn et une bonne douche en prime !

Et après on a mangé raclette !!!!!

[Guilbar]

Pris par l'obscurité et en rade de loupiotte ! Pas grave j'ai couru plus vite !

Un petit 9km en 49mn et d'excellentes sensations ! Je suis super content !

[Seeli]

Pour ma part, c'est repos forcé. Je me suis fracassé le poignet droit hier en tombant lourdement.

Et ça fait chier.   

[Wile]

Mince. 
Comment tu t'es débrouillé ?!
Pas trop grave j'espère.

D'un autre côté, c'est sûr que si moi je tombe, c'est de moins haut que toi...

[Seeli]

Bah...j'ai glissé chef. 

Et je me suis rattrapé sur mon bras droit, celui là même explosé lors de mon accident. Ce qui m'a réveillé de bien vilaines douleurs, notamment dans le poignet.

[Wile]

 

[lucho31]

courage, c'est super long à se remettre le poignet....
c'est vrai que pour rouler avec ce changement d'heure faut pas rentrer tard....

[Chewi]

Imaginez nos entrainement sur le lac entre 19h30 et 20h30.
Juste quelques lampadaires pour permettre de se localiser, sinon, noir absolus sur l'eau.
Le panard intégrale car on sait que rien ne viendra nous gêner.

[Seeli]

courage, c'est super long à se remettre le poignet....

Je sais bien. Triple fracture dans le poignet lors de mon accident: radius cubitus et scaphoide.

Et en tombant comme un couillons, j'ai réveillé mes douleurs.

Bref.... As usual.