Haut les cœurs !!!

[Chewi]

des douleurs aiguës dans les cervicales, le biceps droit ( putain je vieilli merde).

Faut arrêter la branlette...   

Pas question, je compte sur ta dextérité et ton abnégation pour compenser cette faiblesse passagère. 

[Labrador]

des douleurs aiguës dans les cervicales, le biceps droit ( putain je vieilli merde).

Ha comme c'est dur de vieillir Chewi, mais tes pb de cervicales c'est ta nouvelle chignole , moi mes douleurs de cervicales disparaissent en roulant sur le Tigre, les petites vibrations qui montent doucement dans le dos remettent tout ça en place. 

[Chewi]

Belle fifitte Labrador ! 

[Hervecat]

Il devait avoir les oreilles sur les yeux

[Wile]

Reprise dans le dur ce matin à la piscine.
Séance dirigée, j'en ai chié.
Le chemin va être long et difficile.
Pas facile d'admettre qu'on vieillit...

[krapull]

et il parait que cela ne s'arrange pas, qu'on vieillit tous les ans

[Wile]

Aussi.

[Jim]

Ca suffit, ces lamentations existentielles de branleurs de quadras... :










...









Parce que à comparer, je vais passer pour cacochyme moi 

[Wile]

Ca suffit, ces lamentations existentielles de branleurs de quadras... :

Parce que à comparer, je vais passer pour cacochyme moi 

J'ai repris gentiment.

Mais là, la météo est tellement pourrie que je n'ai même pas envie de me bouger, et pourtant il faudrait... 

[Hervecat]

Moi je me suis forcé un peu pour partir cet aprem après le taf. Vu la flotte qu'il est tombé ce week-end, j'ai pris le vélo de route.

Ouille, ça fait mal au cul ce truc. En fait depuis mon accident je l'avais sorti 2 fois 35kms, une fois en Août et une fois en septembre.
Franchement j'en ai bavé, un petit vent, pas de cuisses...Et puis pas vraiment la motivation.Pourtant question météo, c'était grand soleil.
Mais bon c'est fait et je me dit que ce sont ces mauvaises sorties qui nous ramène doucement vers les bonnes.

[Guilbar]

La prochaine fois, je veux bien un p'tit coup de fil pour enlever la poussière du miens... 

[Hervecat]

Quand je pars apres le taf ce n est pas souvent prevu. Tout depend de l heure à  laquelle je quitte, et c est une petite virée, genre 1h ou 1h30.

Demain je vais surement rouler....mais a vtt. Si tu as des crampons a mettre sur tes slicks on y va.

La poussière,  c est pour le proteger des uv?

[Guilbar]

Voilà...

Au cas où,  Mme part au ski dès samedi avec les petits...

Je suis donc dispo toute la semaine,  le soir ou mardi après-midi 

Et je cours un tout petit peu... Mais vraiment un petit peu la semaine...

[Wile]

Quand le chat n'est pas là, la souris dance... 





J'ai été fainéant mardi matin, je n'ai pas réussi à me botter le cul pour aller nager. 
Hier, 50' de home traîner suivi d'une séance de renforcement musculaire.

Et cet après-midi, petite sortie à vélo d'1H30 et 40 km.
Le fond de l'air était frais (pour le reste, je ne sais pas...).

Le plus difficile, c'est de se motiver pour y aller, car une fois qu'on y est et lorsque la séance est terminée, y'a bon !

[Hervecat]

On voit ca pour semaine prochaine Guillaume. Je vais essayer de prendre un apres midi.

Sinon cet aprem, 14h30 je prépare le Camelbak, je m habille, je descend au sous sol et enfile mes chaussures de vtt. Je vais prendre le vélo  au fond du garage et là. ....1 roue ar completement a plat et l avant bien dégonflée.  Fais chier, pas envie de commencer a réparer,  ça va me faire partir trop tard.
Je prends donc mes chaussures à  grosses cales, je transfère le Camel dans un bidon et je sors ( ecoute bien Guigui ) mon velo de route.
Comme toi Wile 41 kms et 1h40. Mais franchement je me trouve à  la rue. Les dernières  côtes ont été  de vrais défis.  J ai meme terminé  la derniere avec les derailleurs tout à  gauche. On se dit que c est toujours ça  de fait.