Haut les cœurs !!!

[Wile]

Je voulais poster ici depuis quelques jours, mais Alzheimer fait son oeuvre, je n'y ai plus pensé...   

J'ai fait quelques sorties vélo la semaine dernière (en fait j'en ai fait 5), dont 2 avec ma Chérie.

Cette semaine j'ai repris le boulot, c'est donc moins facile de trouver des créneaux, mais j'ai réussi à trouver le temps de faire 2 séances piscine et une sortie vélo (j'aime toujours pas le vent...  ).

110 pages pour ce poste, bravo messieurs.

Yes ! 

[lucho31]

cool wile c'est en bonne voie....

l'épaule ne va pas bien mais mieux Diego....je ne peux pas encore me passer la main dans les cheveux ni faire un crawl.....en fait sur le VTT j'ai le bras posé en équerre, et je pose à peine la main, je ne tire surtout sur les bras.....le tout sur le bitume....hors de question de faire du chemin....mais bon c'est déjà pas mal....

[Wile]

cool wile c'est en bonne voie....

Oui, ça va revenir, c'est une question de temps.
Mais j'ai fait pas mal de gras et plus tu vieilli, plus c'est difficile à perdre.
Et puis avec Pâques et les chocolats...   

l'épaule ne va pas bien mais mieux Diego....je ne peux pas encore me passer la main dans les cheveux ni faire un crawl.....en fait sur le VTT j'ai le bras posé en équerre, et je pose à peine la main, je ne tire surtout sur les bras.....le tout sur le bitume....hors de question de faire du chemin....mais bon c'est déjà pas mal....

C'est sûr que ça ne va pas se remettre du jour au lendemain. 
Mais bon, tu es du genre pugnace.

[Diego]

mets avis que c est deja trop mais si on était raisonnable on serait pas ici.

Moi je me prépare pour un treil de 32km. objectif 3h30.Va falloir perdre du poid!!!

[Wile]

Avec la gueule que j'ai, c'est ça le plus difficile... 
Tu n'as pas tant que ça à perdre Diego, si ?

[Diego]

ba si.
quand j'ai commencé l athlé en janvier on m'a dit que je perdrai 5kg, j'en suis a +2...va comprendre charles
183 pour 88kg avec un chassis...renforcé, on a fait mieux mais en ce moment j'y arrive pas. C est pas faute de ma bouger mais rien y fait. va falloir toucher a ce qu'il y a de plus sacré...la bouffe!!

[Chewi]

Tout pareil que toi Diego.
J'en suis à 2 / 3 séance 1h30 d'elliptique par semaine et je perd très peu (je reprends pas c'est déjà ça)
La bouffe la bouffe la bouffe !!!

[Wile]

Bon ben je ne ramène pas d'andouillettes ni de chaource pour le mercredi soir avec Franck... 

[Diego]

Bon ben je ne ramène pas d'andouillettes ni de chaource pour le mercredi soir avec Franck... 

c est pas interdit, la convivialité cest précieux mais sache que je pensais pas vous laisser mourir de faim

[Wile]

Bon ben je ne ramène pas d'andouillettes ni de chaource pour le mercredi soir avec Franck... 

c est pas interdit, la convivialité cest précieux mais sache que je pensais pas vous laisser mourir de faim

Je n'ai aucune crainte.

[lucho31]

après quand tu commences une activité physique, c'est normal de ne pas trop perdre au début (tout en faisant attention un peu à la bouffe) car on perd du gras mais on fait du muscle lui avait disparu....et le muscle ça pèse aussi...

[Diego]

C est gentil mais j ai comme un doute....

[pina]

Bon défaite à 15/4 hier soir 6/4 6/4 , 8ème match en 10 jours j'avais plus les jambes et j'ai un match à 15/5 ce soir encore .Si je gagne je passe 15/5 à l'intermédiaire de Juin 

[Wile]

 

Comme je n'aime vraiment pas le vent, mardi et mercredi je me suis limité à des séances de vélo d'intérieur.

Et hier, une bonne séance piscine de plus d'1h10 et 2500 m.
J'étais cuit toute la journée... 

[Diego]

Y aa des tenisman ici?? Cool.
Bravo wile, moi ca serait 2500 de profondeur..
Ca y est la balence amorce un descente, je suis sous les 84kg ce matin. Serai le debut. Je vais feter ca ava midi