Auteur Sujet: Haut les cœurs !!!  (Lu 364518 fois)

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2430 le: 05 octobre 2016 à 16:17:04 »
 :sad:
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2431 le: 05 octobre 2016 à 16:47:32 »
ne désespère pas Seeli, je te comprends tout à fait, courage  :wink:
casse pas la tête

Hors ligne Seeli

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2432 le: 05 octobre 2016 à 16:53:00 »
Franchement, j'en ai ras le bol. Ca parait ridicule de se plaindre pour ça, mais je sais qu'on m'enlève le plâtre vendredi, mais derrière il y a toute la rééducation et ça va encore retarder ma reprise du sport.

Ca me gave vraiment.  :|
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2433 le: 05 octobre 2016 à 16:59:13 »
Allez même si c'est long il faut en passer par là, le meilleur est à venir  :(
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Hors ligne guillaumev

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2434 le: 05 octobre 2016 à 17:15:14 »
Mon fils s'est cassé le fémur le 18 mai. Il a encore 2 séances de kiné par semaine... :|
Vive le 2.0 8)

Hors ligne Wile

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2435 le: 05 octobre 2016 à 17:32:38 »
Après tu peux aussi voir les séances de kiné comme une reprise du sport en douceur...
 :wink:
Yaplukà...

Hors ligne Seeli

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Re : Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2436 le: 05 octobre 2016 à 20:59:34 »
Mon fils s'est cassé le fémur le 18 mai. Il a encore 2 séances de kiné par semaine... :|

Le fémur, c'est bien particulier, la consolidation est ultra longue. Ca ne m'étonne pas donc.  :wink:
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2437 le: 06 octobre 2016 à 10:35:49 »
Si pour le fémur la consolidation est longue, je peux aussi affirmer que pour la clavicule ce n est pas tellement mieux. Je suis tombé  le 27 février  et il n y a pas un matin au reveil où  elle ne me dit pas " tu sens je suis là ". Alors que poignet et coude se font oublier doucement. Bon je sais l âge ne favorise pas la reparation mais quand même.
Donc question sport on s adapte. J ai repris le vtt, meme si je ne fais plus les même  distances. J ai repris un peu le banc même  si là  les charges sont ridicules. Mais je me re active,  me remet sur le rails et ne désespère  pas revenir à  un meilleur niveau. Même  si le chirurgien m a certifié  que ce ne sera plus jamais comme avant.

Donc Seeli, t es plus jeune, ça va donc aller plus vite. Il faut juste mettre ses envies de perfs au placard  quelques temps et penser réparation  pour mieux repartir.
Ah bon, ben pourquoi?

Hors ligne Hervecat

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2438 le: 06 octobre 2016 à 20:36:14 »
Il fait encore beau et les chemins restent secs alors j en profite. Hier 1h30 apres le taf et cet aprem 2h30 avec beaucoup plus de dv. Je suis rentre les pattes lourdes mais content.
Ah bon, ben pourquoi?

Hors ligne Seeli

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2439 le: 10 octobre 2016 à 10:49:32 »
J'en ai ras vraiment ras le bol de ne plus rien faire.

Le sport, ça taille une silhouette, mais c'est surtout tellement bon pour le moral et la psychologie.

Ce soir, j'ai mon 1er rdv pour la rééducation avec le kiné, je vais en profiter pour lui demander un plan "pour reprendre le sport en douceur".  :)
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2440 le: 10 octobre 2016 à 11:02:07 »
Une semaine pas trop dégueu  :wink:

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on s'y remet et j'ai encore rallié du monde pour se faire un peu de cap en famille et se donner une course en objectif  :(
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Re : Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2441 le: 10 octobre 2016 à 19:47:15 »
Ce soir, j'ai mon 1er rdv pour la rééducation avec le kiné, je vais en profiter pour lui demander un plan "pour reprendre le sport en douceur".  :)
:wink:


Une semaine pas trop dégueu  :wink:

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on s'y remet et j'ai encore rallié du monde pour se faire un peu de cap en famille et se donner une course en objectif  :(

 :super:

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2442 le: 11 octobre 2016 à 15:39:53 »
bon, ca y ait j'ai remis le couvert et je suis à nouveau en cure d'aigrissement.
je me donne une nouvelle chance d'y arriver.

depuis mercredi dernier:
- 4 séances d'1 h d'éliptique
- 2 séances collectives de 50 min de renforcement musculaire
- 4 rando de 6kms
- 1 tennis d'1h
- 1 kiné musculaire (abdos et dos) de 45 min

Cet aprém, repos j'en peut plus.
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2443 le: 11 octobre 2016 à 16:04:15 »
C'est cool ça Chewi. Ne lâche rien.  :super: :applause:

Je serai presque jaloux que tu fasses autant de sport.  :|
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Hors ligne Chewi

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #2444 le: 11 octobre 2016 à 16:07:14 »
Merci Seeli :)

courage à toi aussi, les séances de kiné vont vite te permettre de reprendre le sport.
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