Haut les cœurs !!!

[Wile]

Valà, pour éviter de trop digresser...   

[Hervecat]

Pas de guêpe pour moi mais beaucoup de vert.

J ai écouté L avis de Raims. Je suis allé faire une descente vtt avec un groupe et un moniteur en partant des Orres ( pas vu de Ktm dans le coin    ). Sortie sympa au milieu des mélèzes, quelques passages un peu chauds, mais cool.
Sinon c est rando en montagne presque tous les jours avec Madame et le chien.
Pas perdu de poids ( je pense ) à cause de ces foutus apéros qui se pointent tous les midis et soirs. Bien sûr, ils viennent accompagnés de leurs copines les cahuettes, alors forcément  .

Pas grave, la montagne fait du bien.

[Duffle]

Valà, pour éviter de trop digresser...   

Le forum n a pas changer... Je me fais toujours engueuler pour pourrissage😎.. Mais par d autre gens 😂

[Jim]

Bon, quand ça veut pas, ça veut pas... 

Au bout de 10' de pédalage, une guêpe se retrouve coincée dans mon casque.
Et hop ! une piqûre au niveau temporal !
Vu que j'ai une tendance à être allergique et que ce genre de chose me fait gonfler rapidement, demi-tour et retour à la maison pour me faire un pansement alcoolisé, application de froid et pommade à la cortisone... 


Mon après-midi "activité physique" est foutu. 

Hier matin, en cherchant dans mon garage extérieur, j'ai attrapé un truc que les guêpes avaient squatté....j'ai ramassé sévère, aux mains et dans le cou  ....mais  la bonne nouvelle, c'est que çà fait vachement moins mal que la dizaine de piqûres d'abeilles reçues l'apres midi même   

PS : Wile, la réaction (gonflement) est normal chez tout le monde...les 1ères fois 

[LéoT3]

50 kms en VTT ce matin!

[thias660]

Après des performances en baisse, j'ai mis le vélo de côté pendant 7 jours.
Reprise hier sur un parcours plat avec quelques bosses, les sensations étaient moyennes... Résultat, 53 kms à 30.5 km/h de moyenne.
Vrai test dimanche matin avec une boucle de 70 kms et 2000m de D+.

[Wile]

PS : Wile, la réaction (gonflement) est normal chez tout le monde...les 1ères fois 

Ce n'est pas la première fois Jim, et c'est bien là le problème.

Il faudra que je pense à me faire prescrire un anti-istaminique et l'avoir toujours sur moi car ça peut mal finir en fonction de l'endroit où je suis piqué...


Jolie boucle Léo, surtout en vtt !




C'est bon ça Thias !

[Duffle]

léo je trouvais que tu etais a la traine  

thias aussi un fat ca va plus vite quand même 

[thias660]

léo je trouvais que tu etais a la traine  

thias aussi un fat ca va plus vite quand même 

Faudrait que je le sorte de temps en temps mon fat...

Bon sinon, sortie dans les cols aujourd'hui avec 72 kms et 1700m de D+. Il faisait frais dans les Vosges ce matin !

[Wile]

 

[thias660]

Une petite vue de mon parcours. Elle est plutôt cool cette appli !

https://www.relive.cc/view/1798378169

[jpv42]

Bon première « vraie » sortie d’un peu plus de 10km au bord de la plage à l’aller et chemin au retour en une heure.  j’ai un peu mal mais c’est juste musculaire, donc ça reprend forme tout ça

[Guilbar]

Bon....  8km de run petit rythme dimanche et 3km de mar che hier soir.

Bonne nouvelle, la cheville et ses 2 entorses coup sur coup a tenu le choc ! 

Bon ce n'est pas la folie non plus et le kilométrage et le rythme n'y sont pas vraiment...

Il reste 3 semaines avant le semi-marathon... ça vaaaa, on est laaaaarge ! 

[Wile]

 

J'ai l'impression que vu la situation, l'objectif sera de terminer, en faisant abstraction de tout chrono...

[Guilbar]

Comme d'hab en fait