Haut les cœurs !!!

[PierrotGAZ]

Le but est aussi beaucoup pour me.defouler et faire des coupures dans mes journées de taf de connards que je m'inflige

Si je coupe 1h/1h30 dans mes 12h de taf ça me laissera moins l envie de rattaquer le taf le soir... a ce qui paraît !   

[Wile]

 

[krapull]

crossfit?

[Crash man]

Bravo Pierrot !!

J'ai essayé à une époque de faire les coupures entre 12h et 14h pour ça. Dans mon cas, ça fonctionnait TRES moyennement. C'aurait dû être 2x/semaine mini, quand c'était une fois c'était bien ... La seule solution que j'ai trouvée pour m'y tenir, c'est le matin avant d'aller bosser.

[Hervecat]

T as pas essayer d inverser pour voir, bosser entre 12 et 14h et garder le reste pour le sport? 

[PierrotGAZ]

crossfit?

non, y a une salle qui m'interresait a deux pas du taf, aux deux lions, mais 80  boules par mois... hors de question !

j'ai pris à keep cool à chambray, l'ambiance est cool et c'est ce que je cherchais... les filles sont habillé...  brassière interdite ! 
  mais ducoup y a pas tout les lascars de Joué et ça j’apprécie ! 
la première séance c'est super bien passée pas de douleurs pour ma jambe !  j'ai un suivi mensuel avec prise de cote à chaque fois ! 

Bravo Pierrot !!

J'ai essayé à une époque de faire les coupures entre 12h et 14h pour ça. Dans mon cas, ça fonctionnait TRES moyennement. C'aurait dû être 2x/semaine mini, quand c'était une fois c'était bien ... La seule solution que j'ai trouvée pour m'y tenir, c'est le matin avant d'aller bosser.

disons qu'en embauchant à 7h30 c'est chaud mais je vais tenter... je verrai

[NiNi]

  mon beau gazier 

[Crash man]

disons qu'en embauchant à 7h30 c'est chaud mais je vais tenter... je verrai

J'y vais à 6h 

[PierrotGAZ]

oui mais là il va falloir revoir ma politique nocturne !

[Wile]

C’est cool Pierrot ! 

[krapull]

en tout cas il faut intégrer ça dans le planning

[PierrotGAZ]

le temps...


ca se prend ! 

[Hervecat]

  pierrôt
Déjà décider de s y mettre, c est que tu es prêt.
Maintenant les premières séances c est toujours cool parce que c est nouveau ou du re nouveau.
C est vrai que le plus dur c est d être régulier.
Une bonne solution c est d y aller à  deux, comme ça il y en a toujours un pour motiver l autre.

Moi pas de sport depuis un mois. Comme Wile mon dos se rappelle assez souvent à  mon bon souvenir.

Mais reprise du vtt demain aprem. On verra.

[PierrotGAZ]

pierrôt
Déjà décider de s y mettre, c est que tu es prêt.
Maintenant les premières séances c est toujours cool parce que c est nouveau ou du re nouveau.
C est vrai que le plus dur c est d être régulier.
Une bonne solution c est d y aller à  deux, comme ça il y en a toujours un pour motiver l autre.

Y aller à deux n est meme pas envisageable au vu de mon emploi du temps, pro, Perso....
Ç est clairement de la science fiction de me caler avec une autre personne que Moî, deja que j ai du mal  à me caler avec moî même

[Hervecat]

T es pourtant une personne avertie!

Et comme on le sait, une personne avertie en vaut 2