Auteur Sujet: Haut les cœurs !!!  (Lu 364473 fois)

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Hors ligne LéoT3

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4290 le: 13 mai 2020 à 15:00:59 »
Sortie de 60 kms en VTT en 2h52mn. Pas mécontent le Léo!
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4291 le: 13 mai 2020 à 15:07:10 »
 :super: :applause:
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4292 le: 13 mai 2020 à 21:31:01 »
Bien Lėo,  60kms tu recommeces fort :super:

Moi aussi reprise du vrai vtt avec 2 potes. Pas simple de garder les 10m d espace. En fait en roulant dans des chemins cassants c est impossible. On ne passe pas tous de la même façon ou à la même vitesse les obstacles et on se retrouve culs à culs vite fait.
Quand je dis vrai vtt, c est à dire très peu roulant, même cassant avec montées et descentes sans cesse.
Bref j ai vu que 2 mois au ralenti se paient cash!
Mais qu' est ce que ça  fait du bien de retrouver les forêts.
Petite déception, on a vu un chevreuil étendu dans un chemin. A t il été shooté par une voiture et il est venu pourrir là ?
Ah bon, ben pourquoi?

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4293 le: 13 mai 2020 à 21:34:37 »
Petite contribution , le confinement n'ayant pas été des plus sportifs ( quelques petites sorties de cap , mais simplement deux de 10 bornes) , du temps de midi je suis allez me dégourdir les jambes sur 8 kms ,  :)
casse pas la tête

Hors ligne Diego

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4294 le: 14 mai 2020 à 02:19:24 »
Étrange prénom mais de nos jours, plus rien ne m étonne. :mrgreen:

Hors ligne Phil 38

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4295 le: 14 mai 2020 à 16:24:01 »
 :blink:
Ah bon! t'attaquais toi? :mrgreen:

Hors ligne Skippy

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4296 le: 14 mai 2020 à 19:59:11 »
Bon ! Obligé de lever le pied sur le footing & le cross fit pendant 1 semaine, suite à visite de mon ostéo : petit début de pubalgie  :?
Par contre, marche autorisé  :P

Ce matin, 7km - 1h en forêt avec un de mes chiens  8)
Un type qui dit qu'il est arrivé, c'est qu'il ne devait pas aller loin

Hors ligne Hervecat

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4297 le: 16 mai 2020 à 21:09:33 »
Première sortie vtt à  4 depuis le deconfinement.
Ah  c est cool :(
Sec comme en été.  On a vu nous sortir sous les roues dans des herbes hautes un beau chevreuil.
Bref une bonne après midi qui se fini sur la terrasse en buvant une petite Chouffe.
Ah bon, ben pourquoi?

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4298 le: 16 mai 2020 à 21:19:23 »
La course à pieds, ce n'est pas fait pour moi! 5kms ce matin, pas mieux que 6,15 Min au kilomètre! :?
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4299 le: 18 mai 2020 à 11:52:43 »
Les stats du jour:
Course à pieds: 6.11 kms, 41.07 Minutes, 6.44 au km, 46 m de gain d'altitude.

Bref, il y a encore du taf avant d'être prêt pour un marathon!
Je peux aussi me consoler en me disant qu'il y a six mois, j'étais sur le billard pour une pêche au crabe! :lol:
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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4300 le: 18 mai 2020 à 11:56:10 »
 :lol:

 :super: Léo.

J'ai remis le cul sur la selle.
30 minutes de home trainer vendredi et 45 minutes en plein air hier, ça fait un bien fou de pouvoir mettre le nez dehors !

Yaplukà...

Hors ligne PierrotGAZ

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4301 le: 19 mai 2020 à 10:41:47 »
 :super:
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Hors ligne Skippy

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Re : Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4302 le: 19 mai 2020 à 10:58:06 »
Les stats du jour:
Course à pieds: 6.11 kms, 41.07 Minutes, 6.44 au km, 46 m de gain d'altitude.

Bref, il y a encore du taf avant d'être prêt pour un marathon!
Je peux aussi me consoler en me disant qu'il y a six mois, j'étais sur le billard pour une pêche au crabe! :lol:
Pas mal ! L'important est de se sentir bien et de sentir ses limites.
A titre d'exemple, ce matin, en marche j'ai fait 7.37km en 1h08 et ça me suffit largement.
En jogging, je tourne à 40min - 6,5km et j'enchaine 20min de cross-fit.

Demain, je me remets à courir après une semaine de pause (début de petite pubalgie), objectif : 30min
Un type qui dit qu'il est arrivé, c'est qu'il ne devait pas aller loin

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4303 le: 23 mai 2020 à 06:59:33 »
A nouveau un petit tour de vélo d'un petit peu plus d'une heure hier après-midi.
Pas mal de vent.
J'ai réussi à emmener un autre tallien avec moi dans la galère...  :mrgreen:
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Hors ligne LéoT3

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Re : Haut les cœurs !!!
« Réponse #4304 le: 24 mai 2020 à 10:13:16 »
Grosse contracture à la cuisse droite depuis hier, pas possible de courir... :roll:
Je vais voir si je peux faire du vélo! :(
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