Haut les cœurs !!!

[thias660]

C'est ça qui est cruel avec le vélo. Il faut vraiment pratiquer régulièrement.

[jpv42]

C'est ça qui est cruel avec le vélo. Il faut vraiment pratiquer régulièrement.

Heureusement que le fond est gris

[Wile]

Exact, j'ai été très inspiré de ne pas créer ce fil dans une section à fond vert...

[krapull]

Faire la correspondance entre gare Montparnasse et gare de l'est avec 2 enfants et les bagages c'est sportif j'ai perdu quelques calories

[Skippy]

Ce matin, jogging 35min + 5min d’exercices de gainage.
S'agit pas de mollir !
Va falloir assurer dans 3 semaines au bord de la piscine !

[NiNi]

@ diego
c'est un peu plus que 500â,¬ mais je me suis offert ce petit 560 de chez decat
https://www.decathlon.fr/vtt-rockrider-560-noir-275-id_8364715.html

bon comme je suis un peu exessif , je l'ai un peu amélioré  mais de base il est déja tres bien et surtout fiable avec des composants suivis dans le temps.

[Chewi]

Et le bidule fixé sur le cadre, c'est un moteur électrique ?

Tricheuuurrrrrrrrrr !!!!!!!!!!!!!!! 

[lucho31]

c'est du 27.5?

[Wile]

Et le bidule fixé sur le cadre, c'est un moteur électrique ?

Tricheuuurrrrrrrrrr !!!!!!!!!!!!!!! 

Ben non mon Chew Chew, c'est pour y arrimer le siège de l'héritier !

[NiNi]

c'est du 27.5?

oui luc c'est un 27.5

[Wile]

Et hop, piscine mardi et aujourd'hui, 1500 et 2000 m.

[Wile]

Hop, hop hop !!! Faut pas mollir !!!


Bon, piscine fermée comme tous las ans pour raison technique.

Du coup, petite séance de cap mardi et vélo mercredi.

Petite sortie histoire de dire (20 km) samedi en fin d'après-midi avec ma Chérie, afin de valider ses nouvelles pédales.
Comme je n'avais pas atteint ma dose hebdomadaire, dimanche matin j'ai refait une sortie de 30 km à vélo suivi d'une courte séance cap de 17' et 3 km, histoire de faire un entraînement combiné.
Hormis mon problème persistant type sciatique, les sensations étaient plutôt bonnes, à voir sur des distances plus longues.

[PierrotGAZ]

je vais reviendre parmi vous messieurs... 

[Wile]

 

[LéoT3]

Un petit 25 kms de VTT ce matin à petit rythme (14 Kms /H)!
C'est le début des vacances!