Haut les cœurs !!!

[Skippy]

Je rentre à l'instant !
1h09-7,5km.
Demain, ce sera jogging 

[Hervecat]

C était marche nordique ce matin?

Lėo,tu ne crois pas qu' il vaut mieux un peu de repos plutôt 

Moi aussi, je rentre à l instant d une petite sortie sur petites routes, résultat, dos en compote 
Trop longtemps en même position et vibrations qui remontent sans cesse, pas top pour mon rétrécissement du canal lombaire.
J ai fait 1h 15, mais c est amplement suffisant.
Prochaine sortie en milieu de semaine à  vtt.

Cet aprem petit tour dans les Alpes Mancelles......à dos de Tiger.

[Wile]

Léo, je me permets de donner mon avis et je rejoins Hervé. 

Petit tour de vélo d'1H12 pour entretenir ma très petite forme.

[Skippy]

@Hervécat : marche rapide 

[Wile]

@Hervécat : marche rapide 

Clair que 7.5km en 1H09, faut pas musarder ! 

[Skippy]

@Hervécat : marche rapide 

Clair que 7.5km en 1H09, faut pas musarder ! 

Le t-shirt et la polaire étaient trempés 

[Hervecat]

Quelle idée de s habiller comme aussi, l hiver est fini, pas chez toi?

[Skippy]

Ces derniers jours, les matinales sont frechouilles !
Et une bonne transpi n'a jamais fait de mal 

[Hervecat]

Et une bonne transpi n'a jamais fait de mal 

Euh c est que tu n a pas un bon odorat, attention, Covid 

[Skippy]

Covid? C'est quoi ? 

[Skippy]

Ce matin, jogging !
34min - 5,7km
Et 30min de cross fit.

Objectif de demain : 40min

[Wile]

 


1H05 de vélo de route en compagnie d'un autre tallien.
Bon ben ni lui ni moi n'aimons le vent... 

[Hervecat]

Vous bossez des fois?

Sinon, moi, rien!

[Skippy]

Vous bossez des fois?

Bah ! Pour le moment, non ! 
Mais ça devrait pas durer... 

[margerin]

Ce matin, jogging !
34min - 5,7km
Et 30min de cross fit.

Objectif de demain : 40min