Haut les cœurs !!!

[fabonoff]

qu'un peu d'amour propre et une pizza sur le genou

toujours mieux que le fish and chips.........



je 

2017 pour le fish and chips

[lucho31]

Après quelques gamelles tu vas prendre le coup...et y penser. ...reflexe de pavlov...

[fabonoff]

A chaque arrêt j'y ai pensé mais qu'un seul pied et cette fois la pas du bon côté

[Mulet]

Après quelques gamelles tu vas prendre le coup...et y penser. ...reflexe de pavlov...

Merdalor... tu veux dire que Crapule bave???

[LéoT3]

Rien foutu ce WE, la loose!

[Chewi]

Rien foutu ce WE, la loose!

Bé non, tu t'es enfin reposé un peu ! 

[NiNi]

un petit tour de 25 bornes de pédale en fin d'aprem hier, vindiousse ce qu'il fait froid quand la nuit tombe 

[margerin]

 

t'habites au pôle ????

[lucho31]

Après quelques gamelles tu vas prendre le coup...et y penser. ...reflexe de pavlov...

Merdalor... tu veux dire que Crapule bave???

Au sens plus large du terme..un réflexe conditionnel...ça fait bobo quand je ne déclenche pas mes pédales à l'arrêt....suivant la personne au bout de quelques gamelle on arrive à déclencher....

[Mulet]

Crossfit hier soir, Aie la violence...
Et en ce moment un pote milouf qui squatte chez moi insiste pour me faire bosser au quotidien au poids du corps... avec ce que je lui ai fait ramasser hier lors de sa séance d'initiation au crossfit, j'ai peur...

[Wile]

Perso, si tu me forçais à travailler au poids du corps, ça me motiverais pour maigrir... 


Bon, j'ai enfin réussi à me sortir un tout petit peu les doigts du c** hier.
Je me suis fait une petite séance de renforcement musculaire.

[Wile]

Je me suis botté le train hier matin, je suis allé à la séance dirigée de natation.
50' mais je n'ai pas compté les longueurs... 
Je pense malgré tout un petit 1500m.

[Chewi]

Gros travail d'endurance mercredi soir.
45' sans poser la pagaie.
On a un logiciel qui mesure toutes les données de l'entrainement.
presque 10km/h de moyenne pour ce 1er test d'endurance. On le refait dans 1 mois pour voir si on progresse.

[Wile]

Quelles sont les données Chewi ?

[Chewi]

Quelles sont les données Chewi ?

Vitesse, cadence, durée ...