Haut les cœurs !!!

[LéoT3]

Bonne petite sortie de 40kms de VTT! fallait bien ça pour éliminer les excès d'hier soir!

[Skippy]

Bonne petite sortie de 40kms de VTT! fallait bien ça pour éliminer les excès d'hier soir!

Pour ma part, je continue sur mon rythme 42/43min - 7km enfooting, sauf, ce matin où pas la gniak et seulement 30min.
Demain, je pense faire une pose footing et faire une marche rapide avec le grand toutou 

[Crash man]

Une dernière sortie avant de pouvoir refaire du vélo d'ici quelques longues semaines.

J'aime toujours pas le vent... 

Moi non plus, j'aime pas le vent ! 

On te souhaite un retour rapide, et en pleine forme, sur le vélo !!! 

[Wile]

Merci mon ami.

[Hervecat]

Ça sent l arrêt forcé là ! 

Bon courage, en espérant que ce n est rien de bien méchant.

Moi rien depuis jeudi, trop chaud, encore 35 cet aprem..... au tableau de bord de la F800r   

[Wile]

Ça sent l arrêt forcé là ! 
Bon courage, en espérant que ce n est rien de bien méchant.

Effectivement, quasiment le même qu’il y a deux ans.
Merci Hervé.

[Rom1s]

Ça sent l arrêt forcé là ! 
Bon courage, en espérant que ce n est rien de bien méchant.

Effectivement, quasiment le même qu’il y a deux ans.
Merci Hervé.

Courage Wile, en te souhaitant de revenir rapidement en pleine forme dans les bassins et sur le vélo 

[guillaumev]

[...] en pleine forme dans les bassins et sur le vélo 

[Rom1s]

  Mév 

[Wile]

 

Comment as-tu fait pour trouver cette photo de moi ???!!!

aussi.

Merci Rom1s.

[Diego]

 :+1:aussi.

Rien à rajouter.

[guillaumev]

 

[krapull]

[...] en pleine forme dans les bassins et sur le vélo 

le fond est gris....

sinon l'abus de raclette...

[Skippy]

La bouteille d'eau, c'est pas crédible !

[Wile]

Et hop !
C’est reparti pour une à deux sorties de marche par jour avec allongement progressif de la durée et de la distance.