Haut les cœurs !!!

[Gros Chat Garou]

Super NINI et courage ... je suis passé par la 

[NiNi]

thanks beau belge 

[Gros Chat Garou]

de rien j'ai un peu lu ce qu'il t'es arrivé et comme je suis passé par la sans oublier le reste ça fait plaisir 

[LéoT3]

Bravo Nini! C'est quand qu'on se voit pour une mousse à Bréal?

[NiNi]

Bravo Nini! C'est quand qu'on se voit pour une mousse à Bréal?

Quand tu veux, je suis plus facilement dispo les semaines impaires

[LéoT3]

Je te contacte pour organiser ça!

:oops:Pour le hors sujet!!

[NiNi]

 

[Wile]

Content de voir que tu contribues à nouveau sur ce topic, NiNi.




J'arrive à faire quelques activités mais à petit rythme et pas plus d'1H30.

[NiNi]

Content de voir que tu contribues à nouveau sur ce topic, NiNi.




J'arrive à faire quelques activités mais à petit rythme et pas plus d'1H30.

toujours le dos 

[Wile]

Vi.
Y'a un rappel... 

[NiNi]

ah fuck 

[Phil 38]

j'ai eu quelques episodes de vie un peu bordéliques ces temps ci alors le sport à pris un peu de plomb dans l'aile ... et le bonhomme ... pareil 
un petit + 5 bien ficelé et prêt a à cuire 
qu’a cela ne tienne 2020 l'année des kilos en moins 

bon en principe le reveil aurait du sonner ce matin ... pour une raison indépendante de ma volonté  il ne l'a pas fait re 

pas grave , sous le soleil de l'automne indien ... comprenez entre deux averses j'ai sorti le rouquin de son hibernation et ce fut un ride condensé !
j'avais pas retouché un guidon depuis septembre ... et ben ... ça pique 





matte la chetron du garenne 

[Rom1s]

Vi.
Y'a un rappel... 

Aïe ...courage Wile 

Moi je continue à courir, 3 à 4 sorties par semaine. Ce midi c'était fractionné long : 10*(600m à 4m30s/km), ca pique les jambes 

[PierrotGAZ]

Bonsoir, moi c'est Pierrot

je suis nouveau ici...

et depuis que je plie les 2008 en deux, je n'ai pas recourus ni refait de sport réel mise à part des sessions de marche.....


aujourd'hui est grand jour, suite à une mûre réflexion....

j'ai décider de me ré-inscrire dans une salle de sport....   pour y faire....


du sport ! 


et oui je sais !   c'est pas rien !




je vous remercie par avance pour toutes vos louanges et autres félicitations pleine d’allégresses  ! 

[Wile]

Merci Romain. 


Pierrot, t’es une fiotte !!!


Blague à part, c’est cool de faire la démarche mais après il faut s’y tenir dans la durée.